slano posno - vegan

Kako napraviti gozbu koristeći samo namirnice biljnog porekla? Evo predloga:



posna proja sa tikvicama i krompirom

rižoto sa rendanim tikvicama

bok choy sa zabiberenim tofuom

vegan lazanja sa crvenim sočivom

još jedna proja - posna i sočna

aloo sabzi - pikantni krompir iz tiganja

salata od cvekle i oraha

salata od krastavaca i vakame algi

salata sa kinoom

vegan beef & broccolli

tofu sa pečurkama u slatko ljutom sosu

pita od kinoe sa spanaćem

pogačice od polbinog i heljdinog brašna

kremasta kinoa sa pečurkama

posna musaka sa keljom

humus sa pečenom šargarepom

kinoa burgeri

posni zeljanik

rosemary potatoes

vegan pasta sa tikvicama

posna musaka sa šparogama

vegan gibanica sa spanaćem

salata od krompira i leblebija

heljdoproja sa tofuom

hrskavi aromatični krompir iz rerne sa kukuruznim pahuljicama

čorba od bundeve i karfiola

rižoto sa pečurkama i graškom

posni mafini od celog zrna heljde

ćufte od kinoe i leblebije sa povrćem

varivo od prokelja sa sojinim šniclama

hleb sa maslinkama, koji se ne mesi

krem čorba od graška i kupusa

čorba od pečene bundeve

postan sataraš

rižoto sa pečurkama i karamelizovanim lukom

riža sa kupusom i sojinim ljuspicama

kupus francuz

prutići od povrća sa sosom od sojinih ljuspica

paprike punjene sočivom i krompirom

rižoto sa sojinim zrnima

kukuruzna pogača sa lukom

kari od boranije

ratatuj, kako ga pravi Džejmi

proja sa spanaćem i maslinama

sojine šnicle na luku

pita od zrna polbe i tikvica

posna pita sa sojinim ljuspicama i pečurkama

sojina zrna u soja sosu - kongjang

purilj zapečen u rerni

kari od sojinog zrna

blitva sa leblebijama

vegan velington sa spanaćem

pita sa speltom u zrnu

pikantno varivo od praziluka i crvenog sočiva

zapečeni kineski kupus

rižoto sa hokaido bundevicom

kari od soje u zrnu

glazirani tofu sa nori algama

španska čorba sa leblebijama

spanać sa tofuom - palak tofu

babka sa kupusom

pita sa krompirom i cveklom

kari od leblebije sa brokolijem

posna lazanja sa bundevom i bukovačama

posni testenina sa bundevom, karamelizovanim lešnicima i bukovačama

patlidžan sa tofuom

posne pogače sa leblebijama

slani mafini od heljde i ovsa

varivo od sočiva i karfiola

karfiol sa bademima, grožđicama i kaparima

vegan cezar salata

imam baildi

zoodles i pesto alla trapanese

posne ćuftice sa šitake pečurkama

posna sarma sa orasima

posebno fina vegan spanakopita

bok choy sa sočivom

posni bolonjeze sa brokolijem

varivo iz Gane - leblebija sa spanaćem

burger od tikvica i kinoe

krem čorba od brokolija sa leblebijama

pikantni jastučići

pita sa patlidžanom i pšenicom

vegan pasta sa bebi spanaćem

obogaćena krem čorba od karfiola

pljeskavice od lebleije i blitve

humus sa graškom

vegan pasta sa bebi spanaćem

potaž od bundeve, batata i šargarepe

koja salata! kinoa i bebi spanać sa ananasom i borovnicama

dahl od beluga sočiva sa hokaido bundevom

ćufte od azuki pasulja u paradajz sosu

posne ćufte od graška i leblebije

kineski patlidžan sa smokvama

rižoto sa radičem, bukovačama i orasima

pesto od rukole i oraha

glazirani prokelj sa orasima i brusnicama

pesto od tušta i badema

posna pasta sa patlidžanom i karamelizovanim lukom

pita i varivo od tušta

rižoto sa kineskim patlidžanom i tofuom

pita sa spanaćem i krompirom

zapečeni kiseli kupus sa pirinčem

salata od radiča, šargarepe i nektarina

posne projice sa tikvicama

posna pljeskavica

namaz od patlidžana i suncokreta

oljina posna heljdopita

posna pita sa kupusom i krompirom

boemski ragu sa lisičarkama

šitake i bok choy gratinirani bademom

sočivo sa brokolijem i lisičarkama

varivo sa blitvom, šampinjonima i tikvicama

posna pita sa liščem kelerabe

posna musaka sa mladim kupusom

šargarepe glazirane miso pastom

birjan sa sojinim komadićima

salata sa sojinim komadićima

dhal sa blitvom i mladim krompirićima

posne bukovače sa povrćem iz rerne

slasna salata od kelerabe i jabuka

salata od lišća rotkvica

pikantan krompir sa lišćem rotkvica

paprikaš sa sojinim komadićima

čušpajz sa blitvom

savršeni posni zalogaji od karfiola

posna proja sa prazilukom

posna krem čorba od kelja

čorbuljak od crvenog sočiva sa spanaćem

pašteta od patlidžana, bundeve i prepečenih lešnika

kupus salata sa vakame algama

posna pita sa sočivom, brusnicama i orasima

varivo od crvenog sočiva sa leblebijama

salata od cvekle i vakame algi

posna pita od tikvica

salata od crvenog kupusa i nori alge

salata od kelerabe i vakame algi

posna pita od blitve i tofua

posna musaka sa zeljem

posna pita sa krompirom i šampinjonima

posni 'španska pita' kuglof

posna vekna bez glutena

bezglutenski hleb sa orasim

posni bezglutenski Stroganov

ništa lakše: pita sa crvenim kupusom

besno dobar omlet od besan brašna posle besane noći

salata od zelenog povrća

farinata sa prazilukom

posni bezglutenski mafini od besan brašna

pita od sočiva i spanaća

posna slana bundevara sa krompirom

wow wok

posna pita sa koprivom

posna krem čorba od koprive sa keljom i karfiolom - Creamy Vegan Nettles Soup with Kale & Cauliflower

salata od grilovanih patlidžana i vakame algi

jesenje varivo sa algama

wakame salata

salata od crvenog kupusa sa urmama i tofuom

posna proja sa koprivom i prazilukom

topla krompir salata sa sočivom - Warm Lentil and Potato Salad

pita od patlidžana i crvenog sočiva

posna proja sa spanaćem i paprikom

posna čorba od šargarepe sa kokosovim mlekom

posna verzija grčke musake

pikantna veganska pita sa krompirom i prazilukom

posna pita sa sojinim ljuspicama i grilovanim tikvicama

posna pita sa keljom i pirinčem

posna pita sa spanaćem, šampinjonima i tofuom

posne projice sa povrćem

tikvice & kukuruz

vegan meatloaf kuglof

bok choy sa pečurkama

veganski stir fry sa korenom lotosa

karfiol sa sojinim izdancima i wood ear pečurkama

savijača od paprika sa bademima i kinoom

posna pita sa prazilukom i šampinjonima

kuglof - šruca bez mesa - Mushroom Lentil “Meatloaf”

venac od sočiva sa karfiolom - Vegan Cauliflower Lentil Bundt”

kari od karfiola i krompira

humus sa karamelizovanim lukom i karfiolom

krompir punjen divljom rižom

bakin boršč

tikvice sa krompirom i golicom

falafel projice

krompir i boranija iz gusanog tiganja

varivo od tikvica i sočiva

kinoa sa avokadom, bademima i sušenim paradajzom

pita sa kupusom i kinoom

mlade šitake pečurke sa lišćem cvekle

varivo od praziluka i krompira

salata od brokolija sa sušenim paradajzom

veganska pita sa spanaćem - spanakopita

soparnik

riža sa kurkumom i spanaćem

rižoto sa pečurkama i tikvicama i...

pita od praziluka sa šargarepom

ražane zemičke

suve paprike punjene sojom

štapići sa maslinama i još ponečim

varivo od kelja i nauta

hleb sa sušenim paradajzom

šareni 'tortilja čips' sa semenkama - iz naše rerne

šareni pilav ili vruća salata?

krekeri od kikirikija i još ponečeg

krckavi kukuruzni hleb - iz mirisne teke

kupus sa graškom

kičeri - ručak i večera trodnevne ajurvedske detoksikacije

prokelj sa semenkama

krompir sa začinima

paprike punjene krompirom

bela čorbica

aloo gobi - aromatični krompir i karfiol

rižoto sa šampinjonima, spanaćem i muškatnim orahom

ljutkasti krompir fašir - aloo tikki

nešto kao krpice sa zeljem

izvrstan pečeni krompir sa limunovim sokom

povrće sa žalfijom

krompir salata sa blitvom

posna proja sa čia semenkama

famozni krompir

pasta sa pečenim povrćem

prebranac od sočiva

čorba od brokolija sa pečurkama i indijskim orahom

brzo ukiseljene rotkvice

pita sa kupusom, brusnicama i nanom

spanać & pečurke

prokelj sa suvim smokvama

zvezda sa sušenim paradajzom i maslinama

patina čorba od sočiva

hrono hleb

pijane galete

suve kajsije, kikiriki, tofu & crveni kupus salata

pita od crvenog luka i još ponečeg

radič i grilovani tofu u dekadentnoj salati

kelj, bundeva & orasi

čorba od bundeve sa jabukama i celerom

pasulj sa šargarepom

tijanina salata od šargarepe

čorba od bundeve

kokosovo mleko i tofu u čorbi od bundeve

čorba od tikvica

patlidžan sa goji bobicama

brokoli wok

ivonin tofu pirinač

hasselback krompir

humus

salata od 4 sastojka

nasuvo sa kupusom

dekadentna salata

oljine ječmeno ražane pogačice

šampinjoni: krem čorba i sos

jadrankina pita sa krompirom i ječmom

slučajno jelo - pečeni (kvazi)rinflajš

3P - pita: praziluk & pirinač

krem čorba: kukuruz & kokos(ovo mleko)

potaž od graška i karfiola

tetka mašin složenac






No comments:

Post a Comment